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蒙古族最喜好的体育娱乐活动 |
那达慕大会传统的男儿三艺之一 |
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| 蒙古式摔跤(现统称“博克”)，不受年龄、体重和地区限制，不计时间，采取一次淘汰制。赛前，由一位德高望重的长者进行编排和配对，现在则由大会组委会作出安排。参赛博克(摔跤手)必须是偶数，根据苏木(镇)、旗(县)不同层次级别，参赛博克为32、64、128、256对不等。参赛博克上身穿镶有铜钉或银钉，用牛皮或多层帆布制成的“昭德格”(摔跤服)，腰间扎上宽厚的皮带，系上用红、兰、黄三色绸子制成的围裙，下身着白色肥大的摔跤裤和绣有吉祥图案的套裤。足蹬蒙古靴。项戴五色绸穗制成的彩带“景嘎”．景嘎越多．表示参赛博克获奖的次数越多。参赛出场前，将博克分列左右两翼，每方安排数名歌手，高唱助战歌。伴随雄壮高亢的歌声，博克们腰胸挺直，双臂平伸，慢悠悠地上下摆动，跳跃出场。裁判员发令后，迎战博克握手致敬，然后摆狮蹲雀跃之势，顷刻间争斗相扑，盘旋相持，施展扑、拉、甩、绊、推等多种技巧，各显身手，一决雌雄，以膝盖以上部位最先着地者为败，一跤定胜负。负者不可再上场。连战数关，连克群雄者荣获冠军。获奖名额以比赛规模而定。摔跤是力的礼赞，足踏风雷，臂撑天宇，疾若鹰，猛如虎，相搏之中足以觅见草原人民的顽强性格。 |
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蒙古族最古老的体育项目 |
那达慕大会传统的男儿三艺之一 |
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射箭活动起源于古代狩猎，在漫长的历史进程中，弓箭作为狩猎工具和作战武器的作用逐渐消失，而作为增臂力、练目力的一项重要的体育竞技比赛却流传至今，并不断规范化。
蒙古箭的弓身用竹片制成，竹片内衬角儿，两角相接处是坚木做成的把儿。弓的两端以皮筋为弦拉紧。箭长约l米，以柳条做成，鹰羽作尾。箭头用金属或牛角做成。箭靶是用五种不同颜色涂成的毡片靶，靶心是活动的，射中后靶心就可掉下来。
射箭比赛分立射(静射)和骑射两种，射程一般为20一50弓(1弓为5尺)。比赛分男子组、女子组和少年组。立射一般规定每人射9箭，分3轮射完。以射中的中心环、内环、外环多少来统计分数，决定名次。骑射要求在骑马奔跑中弯弓射箭，尤为壮观。 |
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蒙古族传统娱乐项目 |
那达慕大会传统的男儿三艺之一 |
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| 赛马，是那达慕大会最引人注目的项目之一。蒙古族的赛马活动，参赛人数不限，选手的年龄不限，一般多为少年人，最小的只有八九岁。赛程，男子快马40—60里，走马30—40里，颠马20—30里；女子快马20—30里，二岁子马10—15里。走马、颠马比赛鞴鞍子。快马比赛，则无论男女老少，均不鞴鞍子，不穿靴子，头束彩巾或戴有彩带的赛马帽，骣骑骏马。比赛的令枪一响，参赛的马就象离弦的箭，疾风一般卷过绿色草原，骑手在飞驰的马背上挥臂加鞭，奋力争先，宛如飞霞流彩。在终点，给取得优胜的马和赛马手披红挂彩，然后走向欢呼的人群，接受人们的赞扬和祝贺。历史上的赛马按既定距离跑直线，一赛即决。现代的赛马，多在专门的赛马场(或临时设的赛马场)跑圈，赛程分为3000米、5000米、10000米，复赛定优胜。 |
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